名古屋市地域子育て支援拠点 遊モア 平安通さん（名古屋市北区）で子どものすいみん講座を開催させていただきました!!
遊モアさんは拠点が3か所あり、ありがたく全拠点さんで講座をさせていただくことになりました。 今回遊モアさんで、初のすいみん講座の開催！
募集でありがたく満席となり、定員以上のお申込みをいただいたと伺いました！ありがとうございます！
今回は6組の親子の皆さんとアットホームな雰囲気で講座をさせていただきました！
下は3ヵ月、上の子は11カ月と、0歳児の親子の皆さんの参加でした(*^^*)
講座では以下をお話させていただきました♪ ①こどもの睡眠の特徴と成長に伴う変化 ②こどもの睡眠の悩み解決のポイントは生活リズム！
当たり前すぎる「生活リズム」！けど、これがなんで睡眠に大事になのかを、熱く語らせていただきました（笑）
なので、ご感想で「生活リズムの大切がよく理解できました」というお言葉をいただいて、 とても嬉しかったです♡
前回までの講座で他のママの悩みも聞きたいというお言葉をいただいたので、 最後の質疑応答は皆で円になって♪同じ月齢の子が多くいたので悩みも共感できたのかなと思います！
けど、こどもの睡眠はとっても個性豊か！そして、こどもの睡眠は日々変化！ 娘の経験や失敗談も話させていただきました！
前回の758キッズステーションに参加してくれたママも！ 前回学んでくれたことを実践したら、寝るようになりましたという嬉しい声♡ けど、やっぱり月齢があがり、違う悩みも出て今回もいっぱいヒントを持ち帰ってもらいました。 うまくリズムをみつけれるといいなと願ってます！
いい睡眠は日中の過ごし方がとっても大事です！
ママの悩みのヒントになれば、幸いです♪ ご参加いただき、本当にありがとうございました♪
p.s ありがたく、2月にまた遊モア 平安通さんで「子どものすいみん講座」をさせていただくことになりました♪ また詳細は後日upします！
参加された皆さんからのご感想です！励みになります！本当にありがとうございました(*^^*)
2回目ですが前回と子どものリズムが変わり、悩みも変わったのでお話を聞けてよかったです。お風呂、ごはんのタイミングを変えてみようと思います。前回学んだことを実践したら、寝るようになりました。
生活リズムを作ることの大切さがよく理解できました。寝る時の服装etcも聞くことができて良かったです。
すいみん（生活リズム）を整えることの大切さがよくわかりました。まだ日中の昼寝はその日によってバラバラですが、これから整えていきたいです。
朝の早起きと、部屋を暗くしていくことを取り入れていきたいと思います。まずは生活リズムを整えていくことから始めていきます。
気になっていたことが聞けてよかったです。
参考になりました。
直近の「こどものすいみん教室」開催情報♪ お気軽にご参加ください♪ ▶11/7 (火）＠名古屋市子育て応援拠点 おやこっこ なか（名古屋市中区） ⇒おやこっこなかのブログ (ameblo.jp) ※直接おやっこっこ なかさんまでご予約お願いします！（予約開始 10月31日～）