オンラインで、お子さんの睡眠の悩みを一緒に整理しませんか？
ネットの情報が多すぎて、逆にわからない…
うちの子の睡眠について、安心できるアドバイスがほしい
お子さんの睡眠は、一人ひとり違います。
個別相談では、睡眠記録や生活リズム、お子さんの様子、ご家庭の状況を丁寧に伺いながら、その子とご家族に合った方法を一緒に考えていきます。
大学病院の睡眠医療センターで培った専門知識と、私自身の子育て経験をもとに、睡眠について分かりやすくお伝えします。
こんなお悩みはありませんか？
✔ 夜中に何度も起きる
✔ 寝かしつけに時間がかかる
✔ 情報が多すぎて判断できない
✔ 今のやり方でいいのか不安
一つでも気になることがありましたら、ご相談ください。
個別相談で大切にしていること
✔ 睡眠医学の専門知識に基づいてお伝えします
✔ 事前アンケートと睡眠記録から、現在の状況を整理します
✔ お子さんの個性や生活環境に合わせて無理なく取り組めることをご提案します ✔一つの方法を押しつけず、ご家庭に合った方法を一緒に考えます
相談時間と料金
個別相談では、60分相談と30分相談をご用意しています。
60分相談は、睡眠や生活リズムを全体的に整理し、複数のお悩みについてご相談いただけます。
相談後には、睡眠記録の分析とご提案をまとめた、より詳しい資料をお渡しします。
30分相談は、気になることをピンポイントでご相談いただけます。
相談後には、お伝えしたポイントをまとめた簡単な資料をお渡しします。
どちらの相談でも、事前アンケートと睡眠記録を確認します。
どちらを選ぶか迷われる場合は、60分相談をおすすめします。
初回におすすめ | 60分相談 5,500円
初めてご相談いただく方や、お悩みを整理しながらじっくり相談したい方におすすめです。
✔睡眠記録をもとに、現在の状況を一緒に確認
✔ご家庭で無理なくできる改善の方向性をご提案 ✔睡眠記録の分析とご提案をまとめた個別資料を、相談後にお渡し
30分相談 3,000円
事前アンケートと睡眠記録を確認し、気になることを一つ程度に絞って相談したい方におすすめです。
- 気になる点について相談したい
- 現在の対応を続けてよいか確認したい
- 一度相談した内容について、もう一度確認したい
- 短時間で相談したい
相談後に、お伝えしたポイントをまとめた簡単な資料をお渡しします。
ご相談いただいた方の感想
相談方法
オンライン（Google Meet）
ご相談前に、参加用URLをメールでお送りします。
スマートフォン・パソコンのどちらからでもご参加いただけます。
相談の流れ
個別相談申込みフォームからお申し込みください。
メールで以下のご案内をお送りします。
①相談日の調整
②事前アンケート・同意書の記入
③睡眠記録の記入（土日を含む3日から1週間程度をお願いしています）
④相談料金のお振込み（振込手数料はご負担いただきますようお願いします）
Google Meetで、現在のお悩みや睡眠記録についてお話を伺い、ご家庭でできることを一緒に考えます。
相談後、翌日までに資料と簡単なアンケートをメールでお送りします。
ご相談前にご確認ください
・本相談は医療行為ではなく、健康上問題のないお子さまを対象に、知識と経験をもとに行うサポートです。心配な症状がある場合は医療機関へご相談ください。
・赤ちゃんの夜間覚醒は自然な反応であり、朝まで一切起きない状態を保証するものではありません。保護者の方の負担が少なくなる方法を一緒に考えます。
・提案内容はご家庭の判断で実践をお願いいたします。安全管理には十分ご配慮ください。