758キッズステーション（名古屋市中区）で初めての「こどものすいみん教室」を開催しました！ 初めてということでドキドキ・・ママに伝わるといいなという思いで。。
今日は6組の親子の皆さんが参加してくれました(*^^*) 当日遊び場で遊んでたママも興味を持ってきてくださり、嬉しかったです！
娘娘の同級生のママが下の子の夜泣きに悩んで来てくれたり♪ 私の高校からの同級生で現役の保健師ママも仕事に活かしたいと来てくれたり♪
講座では、 ▶こどもの睡眠の特徴 ▶こどもの睡眠リズムの整えるための生活リズムのポイント を中心にお伝えさせていただきました。
最後の個別相談では、皆さん個々で悩んでいることを相談してくださいました。 「夜中起きてしまって寝ない」「暗闇をこわがって寝ない」などなど、他にもたくさん。
３歳のお子さんを持つママから「夜泣きに悩んだ時期があり、もう少し早い時期に聞けていたら」という言葉もいただきました。大変でしたよね。今日の講座が少しでも今のお子さんの悩みのヒントになったら嬉しいです。
「こどもの睡眠は大事だと分かっていても、どうしたらいいのかわからなかった」それをママと話してとても実感しました。
今後もママとして、睡眠の専門家として、こどもの睡眠をサポートしていく活動をやっていきたいと強く思った貴重な日になりました。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました♪
参加された皆さんからのご感想です！励みになります！本当にありがとうございました(*^^*)
5ヵ月のママ基礎的な知識すらなかったので、まずどうすればいいかが分かり、参考になりました♪
１歳0ヵ月のママすいみん講座を聞いたことがなく、生活リズムを整えようと思いました♪
1歳１ヵ月のママねむりのメカニズムや光の調整など、初めて知る事もたくさんあり、 勉強になりました!
１歳2ヵ月のママすいみんについて相談できるところがなく、とても参考なりました。 他のテーマでもお話が聞きたいです♪
3歳1ヵ月のママとてもわかりやすかったです。年齢が低い時に寝ないこと、夜泣きで
悩んでいたのでもっと早い時に聞けていたらよかったなと思いました！
3歳9ヵ月のママ（現役保健師）とても分かりやすく、今日聞いた話を保健指導に活かしていきます!!