名古屋市地域子育て支援拠点 遊モア 平安通さん（名古屋市北区）では、ありがたく4回目の子どものすいみん講座を開催させていただきました!!
当初は6組募集でしたが、申し込みが多く増席の8組満席での開催となりました♡
下は3ヵ月、上の子は1才6カ月と、0～1歳児の親子の皆さんの参加でした(*^^*) ママ達とっても真剣に聞いてくださいました！
今は情報があふれる時代
睡眠医療の現場で働いてきたからこそ、言えるのは、睡眠ってみんな違う
ノウハウよりも睡眠のメカニズムを知って
睡眠によくない習慣や環境を知って、
うまくいかなかった時に何を気をつけたらいいかを知ってほしいなって思います
ママの悩みのヒントになれば、幸いです♪ ご参加いただき、本当にありがとうございました♪
参加された皆さんからのご感想です！励みになります！本当にありがとうございました(*^^*)
1才6ヵ月ママ
夜中どう寝かせようかをいつも考えていましたが、いかに日中リズムよく過ごすかの大切さを知り、とても勉強になりました。
1才1ヵ月ママ
寝相が悪いのは暑いからかも？と教えていただき、はっとしました。今日から取り入れてみようと思います。
9ヵ月ママ
生活リズムを整えることが大事なことが分かりました。
3ヵ月ママ
寝る30分前には薄暗くする。寝る前泣いても見守ってみる。生活リズムを整えていく。 ことを取り入れてみようと思う。