名古屋市地域子育て支援拠点 おやこっこみなとさん（名古屋市港区）で初の「こどものすいみん教室」を開催させていただきました!!
港区の子育て支援拠点さんでは初なので、知名度もなく不安でしたが..
8組の親子の皆さんが参加してくれました。
下は5ヵ月、上の子は2歳7カ月と今回は幅広い層のお子さんの参加でした(*^^*)
拠点さんが和の趣がある落ち着く空間で、ママもとても真剣に話を聞いてくださいました。
講座では以下の流れでお話をさせていただきました♪ ①こどものすいみんの特徴 ②こどもの睡眠リズムを整えるポイント
「ママが睡眠のメカニズムを知って、その子に合わせたリズムをみつけてほしい」
ネットで情報があふれている今
どうしても情報と比較しがちだけど..
▶睡眠は一人一人違うし、こどもの睡眠は成長中
▶いい睡眠は日中の過ごし方がカギ
ママの悩みのヒントになれば、幸いです♪ ご参加いただき、本当にありがとうございました♪
参加された皆さんからのご感想です！励みになります！本当にありがとうございました(*^^*)
朝は同じ時間に起こすことの大切さを改めて感じました。お昼寝の時間についてはすごく悩んでいたので、リズムを作るためにも16時までには起こしていきたいと思いました。
上の子(２才半）が生まれた時から全然寝てくれないので、生活リズムを整える事を意識しようと思います。
すいみんで困っていて参加しました。本日はありがとうございました。
直近の「こどものすいみん教室」開催情報♪ お気軽にご参加ください♪ ▶9/10(火）＠名古屋市子育て応援拠点 遊モア平安通（名古屋市北区） ⇒https://mamekko.org/event/entry-1488.html ※直接遊モア平安通さんまでご予約お願いします！