本日はありがとうございました☺️
まずは早起きから、私も早起きを頑張ります！ また相談させていただきます。
SNSではたくさん情報を見ることが多いですが、 まずはどこから始めたらいいのかというのが正直わからずだったのですが、相談をしてみてまずはどこから見直すべきか、取り入れてみるかを知ることができました。
相談時間はちょうどいい時間でした！
ご相談いただき、ありがとうございました！ 今、SNSや本で情報があふれてますよね。。 私も乳幼児の睡眠に深く関わってみると…言ってることが様々と感じることも… これはママは迷ってしまう。。 睡眠医療の現場でも基本は生活リズムを整える！ そのうえで、個々のお悩みを解決していく流れになります♡ ねんねの悩み改善のヒントになったなら嬉しいです！応援してますね♡